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爱躺沙发的注意了!女子每天四五个小时“葛优躺”,结果被查出…

六个月前,陈女士毫无征兆地出现了腰痛和右腿麻木的症状。“你只能倾斜着身体走路。你不能忍受走五分钟。你必须休息。”她说。结果,她最近来到长沙骨质增生医院检查,发现自己患有腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症。

事实证明,陈女士是躺在沙发上的忠实粉丝,每天至少花四五个小时“躺在葛优身上”。“葛优说谎”很舒服,但问题也随之而来。

陈女士在长沙骨质增生医院确诊后接受了针灸治疗,现已康复。她说,为了阻止腰椎间盘突出症的发作,她决定告别躺在沙发上的坏习惯。她在家里的沙发上为自己的“私人裁缝”做了一个特殊的座位,在沙发上放了一块小木板,并在背后放了一个枕头来保护腰椎。

对此,长沙成骨医院颈肩腰腿痛治疗中心的医生周晓军表示,长时间半躺在沙发上看电视似乎很舒服,但实际上腰部是屈曲状态。在身体和靠背之间形成三角形,并且靠背被悬挂,从而增加了对腰椎间盘的压力并增加了腰椎的磨损。

医生还提醒说,预防比治疗更重要。为了避免坐在沙发上时“葛优躺下”的姿势,你可以在背后放一个枕头。睡觉时,选择一块更硬的床板来保护腰椎。

潇湘晨报记者刘爽实习生王波

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